El tema de las pastas de dientes con flúor es otro tema del que también me habéis preguntado mucho por las redes sociales.
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¿Debo darle flúor a mi hijo, ya sea en vitaminas o en forma de colutorio o pasta de dientes?
Primero, expliquemos qué es el flúor y en qué nos beneficia. Lo siento, pero siempre cae algo de teoría en los post para que tengáis los conocimientos necesarios por si os preguntan fuera, tener una buena base.
¿Qué es el flúor?
El flúor es un elemento natural que está presente, en cantidades muy pequeñas, en el pescado azul, en verduras como la col y espinacas, en el arroz, el trigo o las uvas. Algunas ciudades, en su agua potable, también podemos encontrar pequeñas cantidades de éste elemento.
Su función es fortalecer los dientes y los huesos.
Hasta aquí la teoría es fácil ¿verdad? no os podéis quejar, he sido buena. Ahora la práctica:
Distintas pastas de dientes para niños
Hay dos tipos de pasta de dientes para niños, las que ponen para menos de 6 años y las de más de 6 años. ¿Por qué?
Pues muy sencillo, porque el flúor como en todo, viene bien en su justa medida, si nos excedemos, podemos tener consecuencias.
¿Cuáles? pues no voy a poner imágenes porque entiendo que no todo el mundo puede ver una boca…digamos mal, y más si son niños pequeños, así es que lo dejo en tu mano, si te pica la curiosidad o crees que no te va a afectar, puedes poner fluorosis en Google Imagenes. Te saldrán fotos de dientes teñidos y algo afectados.
Volvamos al tema, consecuencias de un exceso de ingestión de flúor por parte de los niños:
La fluorosis
La fluorosis, ocasiona manchas blancas u opacidades del esmalte en ciertas partes del diente. Según avanza, las manchas cubren más parte del diente y aparecen manchas de color marrón, acompañadas de porosidades. ¿Nada agradable verdad?
¡Pues ojito con las pastas de dientes!
Cómo prevenirlo
Actualizado
Vigila que la pasta de dientes del peque hasta los 6-7 años (edad en la que ya saben escupir y no se tragan la pasta de dientes) con entre 1.000 y 1.450 ppm de flúor ( ppm partes por millón de flúor). A partir de dicha edad, pueden usar pasta de dientes normal, y ojo que he visto por ahí de echar 1 cm-1,5 cm de pasta, ¡qué barbaridad!, ya sabéis que con el tamaño de un guisante es suficiente.
De todas formas es recomendable mirar la composición de las pastas de dientes que compramos a nuestros hijos ya que algunas veces no llevan la cantidad de flúor suficiente. Además, antes las pastas de dientes para niños de menos de 6 años debían carecer de flúor pero distintos estudios han demostrado que el riesgo fluorosis por beber agua fluorada y la pequeña ingesta de flúor ocasionada por el cepillado de dientes es nula pero si que han crecido los casos de niños pequeños con caries en dientes de leche. Es por ello que las pastas de dientes para menores de 2 años deben de llevar esos máximo de 1000 ppm de flúor y seguramente las encontréis en el mercado como las denominadas “JUNIOR” o para mayores de 6 años.
Suplementos de flúor
Si el pediatra os manda suplementos de flúor a los bebés, es algo que deberéis valorar vosotros, que os explique los motivos y los pros y contras reales, no que receten por recetar vitaminas sin avisaros de los posibles riesgos. Pero esto vale para todo, cualquier duda sobre lo que os recetan a los peques, preguntadles hasta que os quedéis convencidos de la respuesta.
Si el dentista les receta colutorios de flúor será porque ya son mayores para no tragárselo. Siempre, con prescripción médica, jamás compréis un colutorio por vuestra cuenta, mejor preguntar antes, aunque sean cosméticos.
Y hasta aquí el post de hoy, ¿habéis mirado la pasta dental de vuestros peques? ¿llevan flúor?
Me viene genial saberlo, porque a mi siempre me han dicho ue las manchitas blancas de los dientes es por falta de calcio (como en las uñas) y podría ser por el flúor!
Yo le cepillo los dientes a Pichón, que tiene casi 15 meses, solo con agua. Vamos, que no le echo pasta porque se la va a comer y al final será objeto de deseo (como el jarabe de fresa) y me quiero evitar peligros jajajaja,
Muy bueno!
Haré un post sobre las manchas en los dientes, porque hay muchos factores que pueden ocasionarlas. Con 15 meses haces muy bien en lavarle los dientes, poco a poco según vaya adquiriendo autonomía, podrá lavárselos él con pasta infantil. Enhorabuena!
esta muy bien tener esta info… yo a mi peque de un año le estoy intentando limpiar los dientes y enseñarle a que lo haga él pero no quiere… no le da la gana en pocas palabras. me siento con él… saco mi cepillo, se lo enseño,… con mucha paciencia pero ni así…
Intenta motivar el cepillado con juegos o cuadros de recompensa, yo tengo uno hecho por si te interesa.
Tiene que verlo divertido, y os tiene que ver a vosotros hacerlo, si no, no se interesará por ello.
Mucha paciencia y no desistáis! 🙂
me interesa lo de los cuadros de recompensa! ya el problema es ese… que al final, me canso de pelear con él y no se los cepillo…
JO, pues voy a mirarlo! Porque encima mi niño no sabe enjuagarse, ni modo de que escupa, asi que todo lo que entra se lo traga O.o Gracias!!
Pues si,echa un vistazo a la pasta, normalmente, para niños menores de 6 años,no suelen llevar o en proporciones muy muy bajas.
Ya me dirás 🙂
Sí lo sabía y desde que me enteré me fijo x la que tienen es de 500 ppm (creo que se dice ssi) pero por otro lado hace unos días leí (también de un dentista) que aunque sean pequeños la pasta de los niños debe llevar flúor, entre 1000 y 1400 ppm, que no había riesgo de fluorosis a no ser que se tomará el fluor untado en la tostada. Yo le iba a dar de la nuestra que es de 1400 y ahora al leerte ya no sé qué hacer! Por cierto, tienen 3 y 4 años, que me recomiendas?
A ver, tiene razón, te cuento:en menores de 2 años basta con cepillar los dientes con agua, con un dentífrico sin flúor o con uno con flúor a baja concentración (250 ppm). Entre los 2 y los 6 años la pasta debe contener menos de 1000 ppm (dato actualizado). Y para niños de 6 a 14 años la pasta tendrá entre 1.000 y 1.500 ppm del flúor. Pero ¿qué pasa? pues que ésta composición no siempre es visible en la pasta, por eso, “se tira por la calle de en medio” y se generaliza a menores de 6 años a sin flúor. Pero si te quieres quedar más tranquila, puedes consultar a tu dentista, el te recomendará la pasta de dientes más adecuada para los peques 😉
Muchas gracias por la info!!
Pues me viene bien la info porque le prometí a Miss L que cuando cumpliese dos (osea en unas semanas) podría usar pasta. La que tengo es sin flúor, pero tanto una amiga odontóloga con la asociación española de odontopediatría recomiendan entre 500 y 1000 ppm de flúor entre los 2 y los 6 años para que realmente tenga eficacia anti-caries. No se qué hacer si alternar la sin flúor con la otra o qué… ains, cuántas dudas!
Hazle caso a tu odontologa. Se recomienda sin flúor porque algunas pastas no especifican la cantidad que llevan de flúor así como el agua de ciertas ciudades ya llevan flúor por lo que se ingiere demasiado.
Qué interesante! Yo uso una que pone “recomendada para niños a partir de dos años”, mi hija tiene 27 meses y a veces escupe y a veces no…
Qué interesante! Yo uso una que pone “recomendada para niños a partir de dos años”, mi hija tiene 27 meses y a veces escupe y a veces no…
Me sale comentario duplicado! 0_0
Jaja ya lo veo!
Esa pasta de dientes llevará un poco de flúor, sin problema!
Pues por la edad de los míos yo tengo de los dos tipos: más de dos y más de 6 años. No sabía por qué la distinción, pensaba que tendría que ver también con los dientes de leche. Me guardo tu post porque me viene genial 🙂
Hola, hay un pequeño error en este post. Las pastas dentales en niños siempre deben llevar al menos 1000ppmf (partes x millon de fluor)es una actualizacion del ultimo año de las sociedades odontopediatricas no solo española sino americana , europea y la de la caries dental. Lo importante es poner poca pasta dental en el cepillo, solo mancharlo y luego no enjuagarse. La accion del fluor sobre el diente es topica, como la crema en la piel, y el riesgo de fluorosis por la pasta es muy pequeño. Lo que si puede producir fluorosis son los suplementos en pastillas y gotas de fluor. Gracias
Y estas que son a partir de los dos años? Yo se la compre a mi hija aunque al ser de fresa no la quiere y al final le he comprado una de herbolario sin fluor que tampoco le gusta y termina pasando el cepillo por la pasta pero sin ponerla y entonces se “cepilla” los dientes
[…] Esto es debido a la fluorosis, es decir,un exceso de ingesta de flúor a través, por ejemplo, de la pasta de dientes. Ésto ocasiona una pérdida de esmalte, y al quedar expuesta la dentina del diente, éste de mancha con sustancias que se depositan sobre él. Más información en el artículo El flúor en los niños. […]
[…] he hablado en otros post sobre el flúor recomendado en las pastas de los niños, pero también hay tratamientos dentales llamados fluorización que ofrecen una ayuda contra la […]
Hola,
Si el bebé (2 años y medio) ya tiene algunos dientes afectados levemente por fluorosis, ¿se pueden recuperar? ¿Qué recomendación nos puede dar? Se lava los dientes 3 veces al día con dentrifico fuorado 1000 ppm.
Muchas gracias!!
[…] riesgo de fluorosis, tal y como comenté en el post el flúor en los niños, por beber agua fluorada y la pequeña ingesta de flúor ocasionada por el cepillado de dientes […]
[…] Como verás, un niño de hasta 3 años es casi imposible que ingiera tanta pasta con flúor para que haya riesgo de fluorosis. […]
[…] Como verás, un niño de hasta 3 años es casi imposible que ingiera tanta pasta con flúor para que haya riesgo de fluorosis. […]
[…] miedo a que los niños traguen pasta de dientes y ¿se intoxiquen? o mejor dicho, sufran una fluorosis es lo que más preocupan a madres y padres. Pero ¿es lógico este miedo?.¿Qué hay de cierto […]