cepillo dientes

Quizás alguna vez te has hecho esa pregunta a la hora de comprar un cepillo de dientes:

¿Qué será mejor, un cepillo eléctrico o cepillo manual ?

He aquí la respuesta:

Si no te sabes cepillar los dientes bien, da igual que el cepillo sea manual que eléctrico.

Las cosas como son, y esto es así de claro. Da igual que el cepillo sea el último modelo, que gira 1 millón de veces por minuto, con cabezal rotatorio de última generación, mango anatómico o cerdas especiales… si no te los sabes cepillar, no hacemos nada.

Porque ¿de verdad crees que sabes cepillarte los dientes o sabes sobre higiene dental?

Vamos a hacer un pequeño test y miraremos el resultado:

      1. Los dientes han de cepillarse:

a. De 1 a 2 minutos dos veces al día

b. De 2 a 3 minutos tres veces al día

c. Con lavárselos una vez al día es suficiente

 2. El cepillado más importante del día es:

a. Por la mañana

b. A medio día

c. Por la noche

3. La cantidad de pasta que se debe usar es equivalente a :

a. Un guisante

b. Toda la superficie del cepillo

c. No hace falta pasta de dientes

4. El hilo dental

a. Que hilo y que hilo, eso son tonterías

b. Sirve para después del cepillado, a poder ser en el último cepillado del día

c. El hilo es eso con lo que se cose ¿no?

 5. El cepillado debe ser:

a. Uniforme, siempre hacia el mismo lado

b. De arriba a abajo

c. Oscilatorio en la parte central con un ángulo de 45º, de arriba a abajo en los laterales y como si barriésemos en la base de los dientes.

6. ¿Qué es la caries?

a. Una picadura

b. Una enfermedad causada por bacterias

c. Un pájaro del amazonas

 7. Las bacterias de la  caries pueden trasmitirse…

a. Compartiendo los utensilios de comida, por la saliva.

b. Por el aire

c. Ni que fuese algo contagioso…

Resultados:

1b, 2c, 3a, 4b, 5c, 6b, 7a

¿Cuántas has acertado?

⇒Si acertaste de 5 a 7 digamos que tienes buenos conocimientos sobre higiene dental, espero que los apliques a tu día a día.

⇒Si acertaste de 3 a 5 respuestas, mira lo que te digo, vete teniendo cuidado con esas perlitas porque pueden darte algún que otro susto.

⇒Si acertaste menos de 3 respuestas, te espero en consulta.

Ahora bien, ¿entendéis por qué no es tan importante el tipo de cepillo si no cómo utilizarlo? el resto de conocimientos sobre higiene dental es igual de importante que el cepillo que utilizamos.

Si sabéis cepillaros bien los dientes, se recomienda un cepillo eléctrico porque llega a eliminar más placa que un cepillo manual, pero sobre gustos, los colores y aquí cada uno elige a su gusto.

Si me preguntáis para niños: el manual. Recomiendo que aprendan primero a cepillarse bien y luego, más adelante, que se laven con uno eléctrico si quieren.

Espero que os haya gustado el post, y si me lo pedís mucho mucho, preparo un video-demostración de cómo lavarse los dientes, pero me voy a hacer de rogar, así es que si lo quieres ver, ya sabes.