Mal aliento o halitosis es el mal olor que viene de la boca y la verdad que no afecta solo a los niños, los mayores también sufrimos esta preocupación.

Pero ¿por qué tenemos mal aliento? ¿cuáles son sus causas?

El aliento huele porque se pudren los microorganismos de nuestra boca. Suena mal ¿verdad?, pero realmente ese es el motivo del olor, pero vamos a ver las causas de esa putrefacción y cómo afecta en los niños y mayores.

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Causas del mal aliento

Hay varias causas por las cuales el aliento les huele o nos huele, aquí algunas de ellas:

  • Enfermedad periodontal: gingivitis y periodontitis (estoy pensando en haceros un abecedario dental para que entendáis algunos conceptos básicos dentales, dadme tiempo 😉 )
  • Infecciones respiratorias: los mocos de un catarro, sinusitis…
  • Acumulación de bacterias en la boca y lengua
  • Enfermedades gastrointestinales, comúnmente llamado, estómago sucio.
Nota:el 90% de los casos de halitosis provienen de una mala higiene dental

Síntomas del mal aliento

Realmente, si lo sufres, no te darás cuenta, serán los demás quienes lo hagan. Aún así, estos serían los «síntomas»  a tener en cuenta:

  • Sequedad de boca
  • Infección en los dientes
  • Sarro

Cuando hablamos del mal aliento en los niños, nos orientamos más a la mala higiene dental o a una infección respiratoria como causa. Por ejemplo, cuando están acatarrados, el aliento les huele a mocos, y es debido a toda la congestión que tienen ahí, en el aparato respiratorio, que les ocasiona ese mal olor de boca. También al no llevar una buena higiene dental, los restos de comida se acumulan pudriéndose en la boca y originando ese mal olor.

Nota: La caries también origina mal aliento al igual que la diabetes y otras enfermedades no dentales, por lo que el mal aliento es un síntoma de enfermedad, muy atento

Cuando nos referimos a los adultos, ya hay más factores que influyen, además de los nombrados anteriormente :

  • Fumar
  • Mala alimentación
  • Mala higiene dental, sobre todo en personas más mayores
  • Reflujo

Cómo prevenir el mal olor de boca en niños y adultos

  • Cepillar dientes después de cada comida. Usar hilo dental y atención, cepillar la lengua, que aunque no os lo creáis, también debe de limpiarse.
  • Alimentación equilibrada, con la toma de frutas, verduras…etc.
  • Acudir a revisiones dentales, en las que nuestro dentista nos aconsejará una limpieza dental o lo que nos considere más apropiado.
  • Beber agua. Hay que hidratar nuestra boca además de nuestro organismo.
  • No fumar, no beber alcohol y limitar la toma de alimentos con sabores o aromas muy intensos como el ajo o la cebolla.
  • También se recomiendan colutorios, consulta en tu farmacia o dentista cuál es el más aconsejable a tu caso.

Y vosotros, ¿habéis sufrido o sufrís alguno de la familia halitosis?. ¿Habéis acudido al dentista para conocer las causas? ¿Notáis que a vuestros peques les huele el aliento?